BP Full Form in Hindi




BP Full Form in Hindi - BP की पूरी जानकारी?

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BP Full Form in Hindi

BP की फुल फॉर्म “Blood Pressure” होती है, BP की फुल फॉर्म का हिंदी में अर्थ “रक्तचाप” है. ब्लड प्रेशर (BP) ब्लड वेसल्स की दीवारों पर ब्लड सर्कुलेट करके दबाव डाला जाता है. चलिए अब आगे बढ़ते है, और आपको इसके बारे में थोडा और विस्तार से जानकारी उपलब्ध करवाते है।

BP का पूर्ण रूप रक्तचाप है. BP रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर रक्त को प्रसारित करने का दबाव है. यह दबाव ज्यादातर हृदय द्वारा परिसंचरण तंत्र के माध्यम से रक्त पंप करके काम करने के कारण होता है. आगे के विनिर्देशन के बिना उपयोग किया जाता है, "blood pressure" आमतौर पर प्रणालीगत परिसंचरण की बड़ी धमनियों में दबाव को संदर्भित करता है. डायस्टोलिक दबाव (आमतौर पर दो दिल की धड़कन के बीच) में सिस्टोलिक दबाव (एक दिल की धड़कन के दौरान अधिकतम) के संदर्भ में blood pressure आमतौर पर व्यक्त किया जाता है और इसे आसपास के वायुमंडलीय दबाव से ऊपर पारा (मिमीएचजी) के मिलीमीटर में मापा जाता है. श्वसन दर, ऑक्सीजन संतृप्ति, हृदय गति और शरीर के तापमान के साथ blood pressure एक महत्वपूर्ण संकेत है।

एक वयस्क में सामान्य विश्राम रक्तचाप लगभग 120 मिलीमीटर पारा (16 kPa) सिस्टोलिक होता है, और 80 मिलीमीटर पारा (11 kPa) डायस्टोलिक, संक्षिप्त रूप से "120/80 mmHg" होता है. वैश्विक स्तर पर, औसत रक्तचाप, आयु मानकीकृत, लगभग 1975 से वर्तमान तक लगभग समान ही रहा है. पुरुषों में 127/79 mmHg और महिलाओं में 122/77 mmHg है. बच्चों में, रक्तचाप की सामान्य सीमा वयस्कों की तुलना में कम होती है और ऊंचाई पर निर्भर करती है. रक्तचाप नियंत्रण के विकार में निम्न रक्तचाप, उच्च रक्तचाप और रक्तचाप शामिल होते हैं, जो अत्यधिक या कुरूप उतार-चढ़ाव को दर्शाता है।

What is BP in Hindi

रक्तचाप (बीपी) रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर परिसंचारी रक्त द्वारा लगाया दबाव है. Blood pressure में Blood pressure एक माप है शरीर में, धमनियों को दिल से रक्त छोड़ना जैसा कि रक्त धमनियों के माध्यम से यात्रा करता है, यह धमनियों की दीवारों के खिलाफ प्रेस करता है. Blood pressure के उपायों का मानना है कि धमनियों की दीवारों के खिलाफ रक्त कितना मुश्किल है. सबसे पहले Cystoltaic दबाव है. पिछले दिशानिर्देशों में 65 और पुराने आयु के लिए 65 और 150/80 मिमी एचजी की तुलना में युवा लोगों के लिए 140/90 मिमी एचजी पर थ्रेसहोल्ड सेट करें, इसका मतलब है कि 55 और बड़े उम्र के पुरुषों के 70% से 79% लोग उच्च Blood pressure के रूप में वर्गीकृत किए गए हैं. इसमें कई पुरुष शामिल हैं जिनके Blood pressure को पहले स्वस्थ माना जाता था. रक्तचाप को एक उपकरण से मापा जाता है जिसे Sphygmomanometer कहा जाता है, एक छोटा वाल्व कफ को धीरे-धीरे अपस्फीत करता है, और चिकित्सक, Blood pressure मापने के लिए, धमनियों में रक्त स्पंदन की आवाज सुनने के लिए, आपके हाथ पर रखे एक स्टेथोस्कोप का उपयोग करता है।

जब आपका दिल धड़कता है, तो यह आपके शरीर को उस ऊर्जा और ऑक्सीजन को देने के लिए रक्त को पंप करता है, जिसकी उसे आवश्यकता होती है. जैसे ही रक्त चलता है, यह रक्त वाहिकाओं के किनारों के खिलाफ धक्का देता है. इस धक्का की ताकत आपका रक्तचाप है. यदि आपका रक्तचाप बहुत अधिक है, तो यह आपकी धमनियों (और आपके दिल) पर अतिरिक्त दबाव डालता है और इससे आपको दिल का दौरा और स्ट्रोक हो सकता है।

उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) होने पर आमतौर पर कुछ ऐसा नहीं होता है जिसे आप महसूस करते हैं या नोटिस करते हैं. यह स्पष्ट संकेत या लक्षण उत्पन्न नहीं करता है. यह जानने का एकमात्र तरीका है कि आपका रक्तचाप क्या है, इसे मापना है. रक्तचाप को (मिलीमीटर पारा ’(mmHg) में मापा जाता है और इसे दो संख्याओं के रूप में लिखा जाता है. उदाहरण के लिए, यदि आपका पढ़ना 120 / 80mmHg है, तो आपका रक्तचाप if 120 80 से अधिक है ’।

हर ब्लड प्रेशर रीडिंग में दो नंबर या स्तर होते हैं. उन्हें दूसरे नंबर पर एक नंबर के रूप में दिखाया गया है. पहला (या शीर्ष) नंबर आपका सिस्टोलिक रक्तचाप है. जब आपका दिल धड़कता है तो यह आपका रक्तचाप उच्चतम स्तर तक पहुँच जाता है. दूसरी (या नीचे) संख्या आपका डायस्टोलिक रक्तचाप है. यह आपका रक्तचाप सबसे कम स्तर पर पहुंचता है क्योंकि आपका दिल धड़कनों के बीच आराम करता है।

उच्च रक्तचाप का एकमात्र कारण हमारा अनियमित जीवन और हमारे खाने−पीने की आदतों में असावधानी है. खान−पान में संयम न बरतने से कोलेस्ट्रोल (एक प्रकार की वसा) धमनियों की भित्ति पर चिपक जाती है. कभी ऐसा माना जाता था कि उच्च रक्तचाप केवल बुढ़ापे की बीमारी है, परंतु अब स्थिति तेजी से बदल रही है. 30 साल का युवक भी आज यह कहता सुनाई दे सकता है कि उसे ब्लड प्रेशर है यानी उसका रक्तचाप सामान्य से अधिक है।

शारीरिक क्रिया के दौरान अशुद्ध खून पहले दिल के एक भाग से फेफड़ों में प्रवेश करता हैं, फिर वहां से शुद्ध होकर दिल में वापस आ जाता है. फिर दिल का दूसरा भाग खून को पंप करके उसे शरीर के बाकी हिस्सों में भेजता है. दिल जब खून को पंप करता है तो यह क्रिया एक उचित दबाव के साथ की जाती है. जिससे कि आखिरी छोर पर पहुंचने के बाद भी खून में इतना दाब बना रहा सके कि वह फिर से दिल तक लौट कर आ सके, इस पूरी प्रक्रिया में धमनियों की भित्ति पर जा दाब स्थापित होता है वही रक्तचाप है।

साधारण तौर पर यह दाब 120 होता है जिसे ऊपरी दाब या सिस्टोलिक कहते हैं. दो बार पंपिग करने के बीच में जो समय होता है उतने समय में दिल आराम कर लेता है यह समय करीब आधा सेकंड का होता हैं, इसी दौरान धमनियों पर दाब काफी घट जाता है और लगभग 90 हो जाता हैं, इसे निचला दाब या डायस्टोलिक कहते हैं. यही स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण होता है. इसके बढ़ने का मतलब यह होता है कि दिल पर बोझ पड़ रहा है. जब तक धमनियां एकदम चिकनी और खुली रहती हैं तब तक खून एक निश्चित और स्थिर दबाव से बहता रहता है. जब तक शरीर की धमनियां व खून की नलिकाएं अपने स्वाभाविक रूप में रहती हैं यानी जब तक ये लचीली रहती हैं, इनके छेद खुले रहते हैं तब तक खून को आगे बढ़ाने के लिए दिल को जरूरत से ज्यादा दबाव डालने की जरूरत नहीं पड़ती और रक्त अपनी स्वाभाविक गति में हृदय से निकलकर धमनियों और खून की नलिकाओं की ओर से शरीर के हर भाग में पहुंचता रहता है. लेकिन जब धमनियां कठोर और संकरी हो जाती हैं तो खून को शरीर के बाकी हिस्सों में पहुंचाने के लिए दिल को जरूरत से ज्यादा दबाव डालकर उन संकरी और कठोर धमनियों में खून को धकेलना पड़ता है।

साधारण तौर पर उच्च रक्तचाप का कोई लक्षण नहीं होता और व्यक्ति को काफी समय तक इसका पता ही नहीं चलता है, लेकिन बाद में अनेक लक्षण सामने आने लगते हैं जैसे सिर दर्द, चक्कर आना, शिथिलता, सांस में परेशानी, नींद न आना, जरा सी मेहनत करने पर सांस फूलना, नाक से खून निकलना आदि, उच्च रक्तचाप का एकमात्र कारण हमारा अनियमित जीवन और हमारे खाने−पीने की आदतों में असावधानी है. खान−पान में संयम न बरतने से कोलेस्ट्रोल (एक प्रकार की वसा) धमनियों की भित्ति पर चिपक जाती है जिससे धमनियां संकरी होने लगती हैं. नतीजतन दिल का खून को पंप करने का बोझ बढ़ जाता है।

अनियमित जीवन तथा खानपान के साथ−साथ और भी कई कारण उच्च रक्तचाप के लिए उत्तरदायी हैं। चिंता, क्रोध, ईर्ष्या, भय आदि मानसिक विकार भी उच्च रक्तचाप का कारण होते हैं. बार−बार या जरूरत से अधिक खाना भी उच्च रक्तचाप का कारण हो सकता है. मैदा से बने खाने के पदार्थ, चीनी, मसाले, तेल, घी, आचार, मिठाईयां, मांस, चाय, सिगरेट व शराब आदि का सेवन करने से भी उच्च रक्तचाप की शिकायत हो सकती है. नियमित खाने में रेशे, कच्चे फल, सलाद का अभाव, श्रमहीन जीवन, व्यायाम का अभाव, पेट और पेशाब संबंधी पुरानी बीमारी से भी उच्च रक्तचाप का रोग हमें अपनी गिरफ्त में ले सकता है. आजकल हम लोग जो भोजन करते हैं वह हमारी सेहत के लिए कतई ठीक नहीं है. बारीक पिसे आटे की रोटियां, पालिश किया हुआ चावल, घी, तेल, मसालेयुक्त सब्जियां, चाय, कॉफी, शीतल पेय, केक, बिस्किट ब्रेड, बरगर, पिज्जा जैसे भोजन आज हमारी आधुनिक जीवन शैली में शामिल हैं. लेकिन यही उच्च रक्तचाप और उससे संबंधित कई बीमारियों की जड़ है. यदि चोकर युक्त मोटे आटे की रोटी, छिलके समेत फल और सब्जियां, पालक, मेथी, बथवा, तुरई, लौकी, पैठा, नींबू आदि को हम अपने रोजाना के भोजन में शामिल कर लें तो हम उच्च रक्तचाप के साथ−साथ अन्य बीमारियों से भी मुक्त रह सकते हैं।

खाने−पीने की अच्छी आदतों के साथ−साथ यदि हम अपनी रोजाना की दिनचर्या पर भी ध्यान दें जैसे रात में जल्दी सोना, सुबह जल्दी उठना, सुबह के समय बिना कुल्ला किए एक लीटर तांबे के बर्तन में रखा पानी पीना, पूरी तरह भूख लगने पर ही खाना, भूख से थोड़ा कम खाना, खाना खाते समय पानी न पीना व दो घंटे के बाद दो गिलास पानी पीना, खाने को अच्छी तरह से चबा कर खाना, दिन में न सोना, शांत−सहज और खुश रहना, रोजाना नियमित रूप से व्यायाम करना, टहलना, दौड़ना आदि में से सारे नहीं तो कुछ को अपने व्यवहार में लाकर भी उच्च रक्तचाप की परेशानी से छुटकारा पा सकते हैं. उच्च रक्तचाप को अधिक समय तक नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे धमनियों में जमें कोलेस्ट्रोल की मात्रा बढ़ती है, जिससे धमनियां सख्त हो जाती हैं और उनमें रुकावट आ जाती है. इस स्थिति को एथिरोस्किलरेसिस कहते हैं. इस स्थिति में दिल पर खून पंप करने में ज्यादा जोर पड़ता है और वह कमजोर हो जाता है।

अगर एथिरोस्किलरोसिस दिल को खून सप्लाई करने वाली वाहिनियों में हो जाए तो दिल के उस हिस्से की जिसे वह वाहिनी रक्त की सप्लाई करती हैं, पेशियां मृत हो जाती हैं. इससे पंपिंग की व्यवस्था में गड़बड़ हो जाती है यानी हार्ट अटैक हो जाता है. जब किसी धमनी में मामूली सी रुकावट हो और जरूरत पड़ने पर उससे अधिक खून पंप करना हो तो मुश्किल हो जाती है. जिस प्रकार श्रम या व्यायाम के समय हृदय पेशियों को ज्यादा खून की सप्लाई की जरूरत होती है. जिसके न हो पाने पर सीने में तेज दर्द महसूस होता है. इसे एंजाइना कहा जाता है. यह ज्यादा श्रम या तनाव के कारण होता है. इसे खत्म होने में कुछ मिनटों का समय लगता है और आराम करने पर यह ठीक हो जाता है. उच्च रक्तचाप के लक्षण सामने आते ही चिकित्सक से मिलना चाहिए व उसकी सलाह (भोजन, श्रम, दवा आदि) का पालन गंभीरता से करना चाहिए, अगर आप सिगरेट, शराब की आदत से पीड़ित हैं तो इनसे निजात पाने में चिकित्सकों की मदद लेनी चाहिए, दवा की तुलना में खानपान के समय जीवन की दिनचर्या में बदलाव रक्तचाप के इलाज में ज्यादा लाभदायक होता है।

हर कोई स्वस्थ रक्तचाप रखना चाहेगा. लेकिन उसका अक्षरशः अर्थ क्या है. जब आपका डॉक्टर आपका रक्तचाप लेता है, तो इसे दो संख्याओं के साथ माप के रूप में व्यक्त किया जाता है, जिसमें एक संख्या शीर्ष पर (सिस्टोलिक) और एक तल पर (डायस्टोलिक), एक अंश की तरह होती है. उदाहरण के लिए, 120/80 मिमी एचजी. शीर्ष संख्या आपके हृदय की मांसपेशियों के संकुचन के दौरान आपकी धमनियों में दबाव की मात्रा को संदर्भित करती है. इसे सिस्टोलिक प्रेशर कहते हैं. नीचे की संख्या आपके रक्तचाप को संदर्भित करती है जब आपके दिल की मांसपेशी धड़कनों के बीच होती है. इसे डायस्टोलिक दबाव कहा जाता है. दोनों संख्याएं आपके हृदय स्वास्थ्य की स्थिति का निर्धारण करने में महत्वपूर्ण हैं. आदर्श सीमा से अधिक संख्याएं दर्शाती हैं कि आपका दिल आपके शरीर के बाकी हिस्सों में रक्त पंप करने के लिए बहुत मेहनत कर रहा है।

सामान्य पढ़ना क्या है?

एक सामान्य पढ़ने के लिए, आपके रक्तचाप को एक शीर्ष संख्या (सिस्टोलिक दबाव) दिखाने की आवश्यकता होती है, जो कि 90 से 120 के बीच होती है और एक निचला नंबर (डायस्टोलिक दबाव) जो 60 से 80 के बीच होता है. अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) रक्त का विचार करता है सामान्य सीमा के भीतर होने का दबाव जब आपकी सिस्टोलिक और डायस्टोलिक संख्या दोनों इन सीमाओं में होती हैं. ब्लड प्रेशर रीडिंग को पारा के मिलीमीटर में व्यक्त किया जाता है. यह इकाई मिमी एचजी के रूप में संक्षिप्त है. एक सामान्य रीडिंग किसी वयस्क में 120/80 मिमी एचजी से नीचे और 90/60 मिमी एचजी से ऊपर कोई भी रक्तचाप होगा. यदि आप सामान्य सीमा में हैं, तो किसी मेडिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है. हालांकि, आपको स्वस्थ जीवनशैली और स्वस्थ वजन बनाए रखना चाहिए ताकि उच्च रक्तचाप को विकसित होने से रोका जा सके, नियमित व्यायाम और स्वस्थ भोजन भी मदद कर सकते हैं. यदि आपके परिवार में उच्च रक्तचाप चलता है, तो आपको अपनी जीवनशैली से और भी अधिक सावधान रहने की आवश्यकता हो सकती है।

उच्च रक्तचाप

120/80 मिमी एचजी से अधिक संख्या एक लाल झंडा है जिसे आपको दिल से स्वस्थ आदतों को लेने की आवश्यकता है. जब आपका सिस्टोलिक दबाव 120 और 129 मिमी एचजी के बीच होता है और आपका डायस्टोलिक दबाव 80 मिमी एचजी से कम होता है, तो इसका मतलब है कि आपने रक्तचाप बढ़ा दिया है. हालाँकि ये संख्याएँ तकनीकी रूप से उच्च रक्तचाप नहीं मानी जाती हैं, आप सामान्य सीमा से बाहर चले गए हैं. ऊंचा रक्तचाप वास्तविक उच्च रक्तचाप में बदलने का एक अच्छा मौका है, जो आपको हृदय रोग और स्ट्रोक के बढ़ते जोखिम में डालता है. उच्च रक्तचाप के लिए कोई दवाई आवश्यक नहीं है. लेकिन यह तब है जब आपको स्वस्थ जीवन शैली विकल्पों को अपनाना चाहिए, एक संतुलित आहार और नियमित व्यायाम आपके रक्तचाप को एक स्वस्थ सीमा तक कम करने में मदद कर सकता है और उच्च रक्तचाप को पूर्ण उच्च रक्तचाप में विकसित होने से रोकने में मदद कर सकता है।

Hypertension - Stage 1

यदि आपका सिस्टोलिक रक्तचाप 130 और 139 मिमी एचजी के बीच पहुंचता है, या यदि आपका डायस्टोलिक रक्तचाप 80 और 89 मिमी एचजी के बीच पहुंचता है, तो आपको आमतौर पर उच्च रक्तचाप का निदान किया जाएगा. यह चरण 1 उच्च रक्तचाप माना जाता है. हालांकि, एएचए नोट करता है कि यदि आपको यह केवल एक उच्च पढ़ने के लिए मिलता है, तो आपको वास्तव में उच्च रक्तचाप नहीं हो सकता है. किसी भी स्तर पर उच्च रक्तचाप के निदान को निर्धारित करता है समय की अवधि में आपकी संख्या का औसत, आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए आपके रक्तचाप को मापने और ट्रैक करने में मदद कर सकता है कि क्या यह बहुत अधिक है. यदि आपकी रक्तचाप एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करने के एक महीने के बाद भी बेहतर नहीं होता है, तो आपको दवाएँ लेना शुरू करना पड़ सकता है, खासकर यदि आप पहले से ही हृदय रोग के लिए उच्च जोखिम में हैं. यदि आप कम जोखिम में हैं, तो आपके डॉक्टर अधिक स्वस्थ आदतों को अपनाने के बाद तीन से छह महीने में पालन करना चाहते हैं।

यदि आप 65 वर्ष या उससे अधिक उम्र के हैं और अन्यथा स्वस्थ हैं, तो आपका डॉक्टर आपके सिस्टोलिक रक्तचाप को 130 मिमी एचजी से अधिक होने पर उपचार और जीवनशैली में बदलाव की सलाह देगा. 65 और उससे अधिक उम्र के वयस्कों के लिए जो स्वास्थ्य संबंधी महत्वपूर्ण समस्याएं हैं, उनका उपचार केस-बाय-केस आधार पर किया जाना चाहिए. वृद्ध वयस्कों में उच्च रक्तचाप का इलाज करने से स्मृति समस्याएं और मनोभ्रंश कम हो जाते हैं।

Hypertension - Stage 2

स्टेज 2 उच्च रक्तचाप एक और भी अधिक गंभीर स्थिति को इंगित करता है. यदि आपका रक्तचाप रीडिंग 140 या अधिक की शीर्ष संख्या, या 90 या उससे अधिक की निचली संख्या दिखाता है, तो इसे चरण 2 उच्च रक्तचाप माना जाता है. इस स्तर पर, आपका डॉक्टर आपके रक्तचाप को नियंत्रण में रखने के लिए एक या अधिक दवाओं की सिफारिश करेगा. लेकिन आपको उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए केवल दवाओं पर निर्भर नहीं रहना चाहिए. जीवनशैली की आदतें स्टेज 2 में उतनी ही महत्वपूर्ण हैं जितनी कि वे अन्य चरणों में हैं. कुछ दवाएं जो एक स्वस्थ जीवन शैली को पूरक कर सकती हैं, उनमें शामिल हैं, एसीई अवरोधक उन पदार्थों को अवरुद्ध करने के लिए है जो रक्त वाहिकाओं को कसते हैं, अल्फा-ब्लॉकर्स का उपयोग आराम धमनियों के लिए किया जाता है, बीटा-ब्लॉकर्स हृदय गति को कम करने और रक्त वाहिकाओं को कसने वाले पदार्थों को अवरुद्ध करने के लिए, कैल्शियम चैनल रक्त वाहिकाओं को आराम करने और हृदय के काम को कम करने के लिए अवरुद्ध करता है, मूत्रवर्धक आपके रक्त वाहिकाओं सहित आपके शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा को कम करने के लिए

Danger zone

180/120 मिमी एचजी के ऊपर एक रक्तचाप पढ़ना एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या को इंगित करता है. AHA इन उच्च मापों को "उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट" के रूप में संदर्भित करता है. इस सीमा में रक्तचाप को तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है, भले ही कोई लक्षण न हों. इस सीमा में रक्तचाप होने पर आपको आपातकालीन उपचार की तलाश करनी चाहिए, जो लक्षणों के साथ हो सकता है जैसे, छाती में दर्द, सांस लेने में कठिनाई, दृश्य परिवर्तन, स्ट्रोक के लक्षण, जैसे कि पक्षाघात या चेहरे पर मांसपेशियों के नियंत्रण का नुकसान या एक चरमता, आपके मूत्र में रक्त, सिर चकराना, सरदर्द, हालांकि, कभी-कभी एक उच्च पढ़ना अस्थायी रूप से हो सकता है और फिर आपकी संख्या सामान्य हो जाएगी. यदि आपका रक्तचाप इस स्तर पर मापता है, तो आपके डॉक्टर कुछ मिनट बीतने के बाद दूसरी बार पढ़ने की संभावना करेंगे. एक दूसरे उच्च पढ़ने से संकेत मिलता है कि आपको जितनी जल्दी हो सके उपचार की आवश्यकता होगी या फिर यह निर्भर करेगा कि आपको ऊपर वर्णित कोई भी लक्षण है या नहीं।