OSA Full Form in Hindi, What is OSA in Hindi, OSA Full Form, OSA Kya Hai, OSA का Full Form क्या हैं, OSA का फुल फॉर्म क्या है, Full Form of OSA in Hindi, What is OSA, OSA किसे कहते है, OSA का फुल फॉर्म इन हिंदी, OSA का पूरा नाम और हिंदी में क्या अर्थ होता है, OSA की शुरुआत कैसे हुई, दोस्तों क्या आपको पता है, OSA की फुल फॉर्म क्या है, अगर आपका उत्तर नहीं है, तो आपको उदास होने की कोई जरुरत नहीं है, क्योंकि आज हम इस पोस्ट में आपको OSA की पूरी जानकारी हिंदी भाषा में देने जा रहे है. तो फ्रेंड्स OSA फुल फॉर्म इन हिंदी में और इसका पूरा इतिहास जानने के लिए आप इस पोस्ट को लास्ट तक पढ़े।
OSA की फुल फॉर्म “Obstructive Sleep Apnea” होती है, OSA की फुल फॉर्म का हिंदी में अर्थ “बाधक निंद्रा अश्वसन” है. स्लिप एप्निया एक सामान्य शारीरिक विकार है, जो सोते समय सांस रुकने और बार-बार करवटें बदलने जैसी Issues उत्पन्न कर देता है, आमतौर पर Sleep apnea तब होता है, जब सोते समय किसी व्यक्ति के सांस रुकने लगता है, इसमें सांस कुछ सेकंड से कुछ मिनट तक भी रुक सकता है, यह एक घंटें में 30 या उससे ज्यादा बार भी हो सकता है. चलिए अब आगे बढ़ते है और आपको इसके बारे में थोडा और विस्तार से जानकारी उपलब्ध करवाते है।
स्लीप एपनिया का सबसे आम प्रकार Obstructive sleep apnea है, जो नींद के दौरान श्वास मार्ग के अवरुद्ध (बंद) होने के कारण होता है. इसमें सोने के कुछ देर बाद सामान्य सांसों में खर्राटे या घुटन जैसी आवाजें आने लगती हैं. Sleep apnea के पीड़ित लोग आमतौर पर जोर-जोर से खर्राटे मारते हैं, हालांकि हर किसी को खर्राटे मारने की समस्या नहीं होती, यहाँ पर हम आपकी जानकारी के लिए बता दे की Sleep apnea एक गंभीर नींद विकार है, जो तब होता है जब नींद के दौरान किसी भी व्यक्ति का सांस लेने और श्वसन कार्य बाधित होता है. जो लोग इस बीमारी से अवगत नहीं हैं और बिना इलाज Sleep apnea के साथ रहते हैं, उनकी नींद के दौरान कई बार सांस लेने से रोकते हैं, जो कभी-कभी सैकड़ों बार चलता है. जब ऐसा होता है तो मस्तिष्क और बाकी स्लीप एप्निया रोगी के शरीर को उनकी नींद के दौरान पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलता है।
OSA का मतलब ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया है, यह एक नींद विकार है जिसमें बार-बार सांस रुकती है और नींद के दौरान शुरू होता है. यह नींद के दौरान होता है जब एक व्यक्ति के गले की मांसपेशियों को आराम से और गले की जीभ या फैटी ऊतकों को वायुमार्ग में वापस गिरने और फेफड़ों के लिए हवा के प्रवाह को अवरुद्ध करने का कारण बनता है. जब हवा का प्रवाह प्रतिबंधित होता है और मस्तिष्क तक रक्त प्रवाह कम हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप हांफना, घुटना या सूंघना बंद हो जाता है क्योंकि व्यक्ति को रुकावट से परे हवा भेजने के लिए गहरी सांस लेनी पड़ती है. खर्राटे इस नींद विकार का सबसे आम संकेत है और यह किसी को भी प्रभावित कर सकता है: पुरुष, महिला या बच्चे।
स्लीप एप्निया एक सामान्य विकार है जिसमें नींद के दौरान श्वास में एक या कई अवरोध होते हैं, या सांसें उथली होती हैं. यह एक बहुत ही गम्भरी बीमारी है, जिसके चलते आपको कभी कभी सोते हुवे सास लेने में भी प्रॉब्लम का सामना करना पड़ सकता है. यह दीर्घकालीन स्थिति है जो आपकी नींद में बाधा डालती है, प्रकार Blocker Sleep apnea यह स्लीप एप्निया का सामान्य प्रकार है. इस स्थिति में नींद के दौरान हवा का मार्ग ध्वस्त या अवरुद्ध हो जाता है. इस कारण उथली साँस या श्वास में रूकावट होती है. Blocker स्लीप एप्नियाग्रस्त लोग जोर से खर्राटे लेते हैं. केंद्रीय स्लीप एप्निया: यह Sleep apnea का कुछ कम प्रचलित प्रकार है. यह तब होता है जब मस्तिष्क श्वास का नियंत्रण करने वाली माँसपेशियों को संकेत देने में असफल हो जाता है. केन्द्रीय स्लीप एप्निया से ग्रस्त लोग कभी-कभार खर्राटे लेते हैं। जटिल स्लीप एप्निया: यह Blocker और केन्द्रीय Sleep apnea का सम्मिलित रूप होता है, स्लीप एपनिया की संभावना जिन लोगों में ज्यादा होती हैं, उनमें शामिल हैं- सामान्य से ज्यादा वजन होना, पारिवारिक दोष, छोटे श्वास मार्ग आदि, महिलाओं के मुकाबले पुरूषों में Sleep apnea की संभावना ज्यादा होती है. इसके अलावा बच्चे जिनके Tonsils या Adenoids का आकार बढ़ा हुआ है, उनमें भी स्लीप एपनिया की काफी संभावनाएं होती है, Sleep apnea का निदान पिछली दवाओं तथा पारिवारिक दोष की जानकारी, शारीरिक परीक्षण और स्लीप स्टडी रिजल्ट आदि के आधार पर किया जाता है. Sleep apnea के कारण रात में कई बार नींद खुल सकती है, जिस कारण से दिन में नींद या सुस्ती महसूस हो सकती है।
स्लीप एपनिया एक आम बीमारी है, जो किसी भी इंसान को हो सकते है, Sleep apnea से ग्रसित लोगों में कार एक्सीडेंट या अन्य किसी प्रकार की दुर्घटना और शरीर से जुड़ी अन्य प्रकार की समस्याएं हो सकती हैं. यहाँ पर हम आपकी जानकारी के लिए बता दे की अगर किसी व्यक्ति को स्लीप एपनिया की समस्या हो तो उसका तुरंत उपचार बहुत जरूरी होता है. सर्जरी, जीवन शैली में बदलाव, माउथपीस और अन्य सांस लेने के उपकरण आदि की मदद से Sleep apnea का इलाज किया जाता है। वैश्विक सामान्य आबादी में 'स्लीप एपनिया' का प्रसार पूर्व की तुलना में 0.3 प्रतिशत से बढ़कर 5.1 प्रतिशत हो गया है. भारतीय शोध के अनुसार, Obstructive sleep apnea (OSA) 4.4% से बढ़कर 13.% हो गया है, और Obstructive स्लीप एपनिया हाईपॉप्निया सिंड्रोम (OSAHS) का प्रसार 2.4% से बढ़कर 2.8% हो गया है। कुछ अध्ययनों के अनुसार भारतीय पुरूषो में OSA 4.4% से 19.7% हो गया है, और Women में इसका प्रसार 2.5% से 7.4% के बीच आंका गया है, OSAH भारतीय पुरूषों में 2.4% से 7.5% और Women में 1% से 2.1% तक पाया गया है।
ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया को शीघ्र ही ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (OSA) के रूप में जाना जाता है, स्लीप एपनिया की सबसे व्यापक रूप से पहचानी जाने वाली किस्म है, और इसे नींद के दौरान ऊपरी वायुमार्ग के एग्रीगेट या फ्रैक्शनल चैक की बार-बार होने वाली घटनाओं से पहचाना जाता है, जो श्वसन परिश्रम के माध्यम से होता है, और आमतौर पर इसके साथ जुड़ा होता है. रक्त ऑक्सीजन के केंद्रीकरण में कमी, केवल कुछ समय के लिए, कई लोग OSA के एपिसोड का अनुभव करते हैं. यह ऊपरी श्वसन दोष का परिणाम हो सकता है जो नाक की रुकावट को बढ़ावा देता है, गला विस्तार से बंद होता है, या टॉन्सिलिटिस जो अचानक सूजन टॉन्सिल बनाता है।
स्लीप एपनिया के Symptoms
ओएसए के सामान्य लक्षणों में दिन के दौरान अत्यधिक नींद आना, बेचैन नींद और भारी खर्राटे शामिल हैं. कम बुनियादी दुष्प्रभाव सुबह के माइग्रेन हैं; एक नींद विकार; असुविधा केंद्रित; मन की स्थिति में परिवर्तन, उदाहरण के लिए, पेशाब, घबराहट और उदासी; उपेक्षा; विस्तारित नाड़ी और इसके अतिरिक्त संचार तनाव; कम हो गया * x ड्राइव; अस्पष्टीकृत वजन में वृद्धि; विस्तारित पेशाब के साथ-साथ रात में, एसिड रिफ्लेक्स या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रिफ्लेक्स संक्रमण पर जाएँ; और भारी रात पसीना, इस तथ्य के बावजूद कि रोगियों के एक बड़े हिस्से में ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के साथ बड़े हिस्से में घरघराहट दिखाई देती है, केंद्रीय स्लीप एपनिया के रोगियों के अल्पसंख्यक घरघराहट नहीं करते हैं, सेंट्रल और ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के लक्षण ऑवरलैप होते हैं, इसलिए कई बार स्लीप एपनिया के प्रकार को निर्धारित करना और कठिन हो जाता है. ऑब्सट्रक्टिव और सेंट्रल स्लीप एपनिया के कुछ सामान्य लक्षण व संकेत में निम्नलिखित शामिल हैं −
सुबह उठने के बाद मुंह सूखा होना या गले में खराश होना।
तेज खर्राटे, जो ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया का सबसे प्रसिद्ध लक्षण होता है।
अत्यधिक दिन में नींद आना
अचानक जागना
सिर में दर्द महसुस होना
उच्च रक्त चाप
दिन में ज्यादा नींद आना
रात को पसीना आना
OSA उपचार अक्सर व्यक्ति और परीक्षा की समझ के मिश्रण पर स्थापित किया जाता है, इस तरह के प्रयोग रोगी के आकार, कठिनाई और टेदरिंग के घटते क्रम में पूर्ण प्रयोगशाला में उपस्थित पॉलीसोम्नोग्राफी से सिंगल-चैनल होम रिकॉर्डिंग तक भिन्न होते हैं. OSA सिंड्रोम का निदान तब किया जाता है जब रोगी नींद के दौरान ऊपरी वायुमार्ग के महत्वपूर्ण और कुल बिगड़ने के बार-बार लक्षणों का प्रदर्शन करता है और हाइपोपेनाया में एपनिया-हाइपोपेनाया वेंटिलेशन में नुकसान होता है और एपनिया जोरदार साँस लेने के प्रयासों के कारण दोनों का पूर्ण विचलन होता है।
स्लीप एप्निया को दो प्रकारों में वर्गीकृत किया जा सकता है
OSA यह स्लीप एप्निया रोगी के वायुमार्ग में अवरोध के कारण होता है, यह एक सामान्य सी बीमारी है जिसका अगर आप सही इलाज करे तो इससे छुटकारा पाया जा सकता है, सबसे पहले हम आपको बता दे की यह दो प्रकारों में अधिक आम है. यह लक्षण तब होता है जब नींद के दौरान रोगी के गले के पीछे सॉफ्ट टिश्यू कोलैप्स है, सेंट्रल स्लीप एप्निया: यह एक गंभीर प्रकार की स्लीप एप्निया है, जहां वायुमार्ग OSA की तरह अवरुद्ध नहीं होता है, लेकिन रोगी का मस्तिष्क सांस लेने के लिए Respiratory muscles को संकेत देने में विफल रहता है. यह इस बीमारी से पीड़ित रोगी के श्वसन नियंत्रण केंद्र में अस्थिरता के कारण होता है. स्लीप एप्निया किसी भी उम्र के किसी भी व्यक्ति, यहां तक कि बच्चों को भी प्रभावित कर सकती है. लेकिन जो लोग इस बीमारी के जोखिम में अधिक हैं वे हैं, जो लोग अधिक वजन वाले हैं −
पुरुष होने के कारण
40 साल से अधिक होने के कारण
GERD या गैस्ट्रोसोफेजियल रिफ्लक्स रोग से पीड़ित लोग
बड़ी जीभ, बड़े टन्सिल या उल्लेखनीय छोटी जबड़े की हड्डी
एलर्जी, नाक या साइनस समस्याओं के विचलित सेप्टम के कारण नाक की बाधा
बड़े आकर वाले गर्दन (महिलाओं में 16 इंच या उससे अधिक और पुरुषों के लिए 17 इंच या अधिक)
Symptoms of Sleep Apnea
स्लीप एपनिया मस्तिष्क और शरीर के अन्य हिस्सों में ऑक्सीजन की आपूर्ति में कमी का कारण बनता है. नींद की गुणवत्ता खराब है, जो दिन में उनींदापन और सुबह में स्पष्टता की कमी का कारण बनती है, स्लीप एपनिया वाले लोग भी निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं −
तंद्रा
सिरदर्द जो इलाज करना मुश्किल है.
असंतुष्ट महसूस करना (क्रोधी).
अन्य लक्षणों में शामिल हैं
बच्चों में अति सक्रियता.
बिगड़ती अवसाद.
खराब नौकरी और स्कूल का प्रदर्शन.
सेक्स में रुचि की कमी.
पैर की सूजन (एडिमा कहा जाता है, जो स्लीप एपनिया गंभीर होने पर हो सकती है)
दिन के समय उनींदापन मोटर वाहन दुर्घटनाओं और औद्योगिक दुर्घटनाओं के जोखिम वाले लोगों को स्लीप एपनिया के साथ रखता है, उपचार स्लीप एपनिया के कारण दिन के उनींदापन को पूरी तरह से राहत देने में मदद कर सकता है।
स्लीप एपनिया के तीन प्रकार हैं −
ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया: यह स्लीप एपनिया का सबसे सामान्य प्रकार है, जिसमें वायुमार्ग संकुचित, अवरुद्ध या फ्लॉपी हो गया है।
सेंट्रल स्लीप एपनिया: वायुमार्ग का कोई रुकावट नहीं है, लेकिन मस्तिष्क सांस लेने के लिए श्वसन की मांसपेशियों को संकेत नहीं करता है।
मिक्स्ड स्लीप एपनिया: यह ऑब्सट्रक्टिव और सेंट्रल स्लीप एपनिया का मेल है।
ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के लिए जोखिम में कौन है?
OSA के लिए जोखिम बढ़ जाता है यदि आपके पास ऊपरी वायुमार्ग को संकीर्ण करने वाली स्थितियां या विशेषताएं हैं। OSA के जोखिम कारकों में शामिल हैं −
बड़े टॉन्सिल और एडेनोइड वाले बच्चे.
17 इंच या अधिक के कॉलर आकार वाले पुरुष.
16 इंच या उससे अधिक की कॉलर आकार वाली महिलाएं.
बड़ी जीभ, जो वायुमार्ग को अवरुद्ध कर सकती है.
रेट्रोग्नेथिया, जो तब होता है जब आपका निचला जबड़ा आपके ऊपरी जबड़े से छोटा होता है.
स्लीप एपनिया का परीक्षण
स्लीप एपनिया का परीक्षण क्या आइये जानते है, डॉक्टर संकेत और लक्षणों के आधार पर Sleep apnea का निदान कर सकते हैं, इसके अलावा मरीज को स्लीप डिस्ऑर्डर सेंटर भी भेजा जा सकता है, वहां पर नींद विशेषज्ञ होते हैं, जिनकी मदद से मरीज के आगे के मूल्यांकन पर निर्णय लिया जा सकता है. Sleep apnea के मूल्यांकन के तहत अक्सर मरीज की नींद के दौरान पूरी रात सांसों की और अन्य शारीरिक कार्यों की निगरानी करना शामिल है. इसके अलावा नींद का परीक्षण घर पर करना भी एक अच्छा विकल्प माना जाता है. Sleep apnea का पता लगाने वाले कुछ टेस्ट भी होते हैं, जिनमें निम्नलिखित शामिल हैं:- नोक्टर्नल पोलिसोमनोग्राफी इस टेस्ट में मरीज को सोने के दौरान एक उपकरण लगाया जाता है. यह उपकरण ह्रदय, मस्तिष्क, फेफड़े, हाथों पैरों की गतिविधि, सांस के पैटर्न और खून में Oxygen स्तर पर निगरानी रखता है, होम स्लीप टेस्ट कुछ मामलों में, डॉक्टर मरीज को Sleep apnea की जाँच के लिए कुछ सरल टेस्ट उपलब्ध करवा सकते हैं, जिनको घर पर किया जा सकता है. आम तौर पर इन टेस्टों में ह्रदय गति, खून में Oxygen का स्तर, वायुप्रवाह और सांस लेने के पैटर्न की जांच करना आदि शामिल हैं. अगर किसी को स्लीप एपनिया है, तो टेस्ट के परिणाम में Oxygen का स्तर गिरता हुआ पाया जाता है, जिसमें मरीज के जगने के साथ-साथ Oxygen स्तर बढ़ जाता है. अगर परिणाम असामान्य हों, तो किसी अन्य मूल्यांकन करने से पहले डॉक्टर एक थेरेपी लिख सकते हैं, Portable monitoring device Sleep apnea के सभी मामलों का पता नहीं लगा पाते, इसलिए प्रारंभिक परिणाम सामान्य आने पर भी डॉक्टर पोलिसोमनोग्राफी की सिफारिश कर सकते हैं।
ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया का निदान कैसे किया जाता है?
स्लीप एपनिया का निदान पूर्ण इतिहास और शारीरिक परीक्षा से शुरू होता है. दिन के समय उनींदापन और खर्राटों का एक इतिहास महत्वपूर्ण सुराग हैं, आपका डॉक्टर नींद के एपनिया से जुड़े किसी भी शारीरिक कारकों की पहचान करने के लिए आपके सिर और गर्दन की जांच करेगा, आपका डॉक्टर आपको दिन में उनींदापन, नींद की आदतों और नींद की गुणवत्ता के बारे में प्रश्नावली भरने के लिए कह सकता है. प्रदर्शन किया जा सकता है कि टेस्ट में शामिल हैं −
Polysomnogram
एक पॉलीसोम्नोग्राम को आमतौर पर अस्पताल या नींद अध्ययन केंद्र में रात भर रहने की आवश्यकता होती है. परीक्षण पूरी रात तक चलता है, जब आप सोते हैं, तो पॉलीसोमोग्राम नींद से जुड़ी विभिन्न अंग प्रणालियों की गतिविधि को मापेगा, इसमें शामिल हो सकते हैं: इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम (EEG), जो मस्तिष्क की तरंगों को मापता है, इलेक्ट्रो-ऑक्यूलोग्राम (ईओएम), जो आंखों की गति को मापता है, इलेक्ट्रोमोग्राम (ईएमजी), जो मांसपेशियों की गतिविधि को मापता है, इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईकेजी या ईसीजी), जो हृदय गति और लय को मापता है, पल्स ऑक्सीमेट्री टेस्ट, जो आपके रक्त में ऑक्सीजन के स्तर में बदलाव को मापता है, धमनी रक्त गैस विश्लेषण (ABG)
EEG and EOM
EEG के दौरान, आपकी खोपड़ी से इलेक्ट्रोड जुड़े होते हैं जो सोने से पहले, दौरान और बाद में मस्तिष्क की तरंगों की निगरानी करेंगे, ईओएम ने आंखों की गति को रिकॉर्ड किया, एक छोटे इलेक्ट्रोड को दाईं आंख के बाहरी कोने के ऊपर 1 सेंटीमीटर रखा जाता है, और दूसरा बाईं आंख के बाहरी कोने के नीचे 1 सेंटीमीटर रखा जाता है. जब आंखें केंद्र से दूर जाती हैं, तो यह आंदोलन रिकॉर्ड किया जाता है. मस्तिष्क की तरंगें और आंख की चाल डॉक्टरों को नींद के विभिन्न चरणों के समय के बारे में बताती है, नींद के चरण गैर-आरईएम (नॉन रैपिड आई मूवमेंट) और आरईएम (रैपिड आई मूवमेंट) होते हैं। आरईएम नींद के दौरान स्वप्नदोष, मांसपेशियों में खिंचाव और गति कम हो जाती है और पक्षाघात हो जाता है।