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DJD की फुल फॉर्म “Degenerative Joint Disease” होती है, DJD को हिंदी में “अपक्षयी संयुक्त रोग” कहते है. DJD का मतलब है डिजनरेटिव जॉइंट डिजीज है, इसे ऑस्टियोआर्थराइटिस भी कहा जाता है, एक प्रकार का गठिया जो सूजन, टूटने और जोड़ों के उपास्थि के अंततः नुकसान का कारण बनता है. चलिए अब आगे बढ़ते है और आपको इसके बारे में थोडा और विस्तार से जानकारी उपलब्ध करवाते है।
डीजेडी एक जैविक शब्द है, क्योंकि डीजेडी डीजेनरेटिव जॉइंट डिजीज के लिए खड़ा है. इसे Osteoarthritis भी कहा जाता है. एक प्रकार का गठिया जो सूजन, टूटने और जोड़ों के उपास्थि के अंततः नुकसान का कारण बनता है. उपचार के बिना, यह आमतौर पर समय के साथ खराब हो जाता है और शरीर के अन्य जोड़ों को प्रभावित करना शुरू कर देता है, यह आमतौर पर हाथ, घुटने, रीढ़ और कूल्हों के जोड़ों को प्रभावित करता है और एक व्यक्ति के रूप में विकसित होता है? शरीर उम्र के साथ कम हो जाता है।
यह आमतौर पर शुरुआत में धीरे-धीरे विकसित होता है इसलिए जब तक यह दर्दनाक लक्षण पैदा नहीं करता है, तब तक इस चिकित्सा स्थिति का निदान करना मुश्किल हो सकता है. इसलिए, यदि आप अपने दैनिक कार्यों को करते समय अपने शरीर या जोड़ों में दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको यह निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए कि क्या आप एक अपक्षयी संयुक्त रोग से पीड़ित हैं. डॉक्टर यह जांचने के लिए कुछ परीक्षण कर सकते हैं कि क्या आप डीजेडी या किसी अन्य बीमारी से पीड़ित हैं।
एक सटीक निदान और पुराने Osteoarthritis का इलाज करने से विनाशकारी लक्षणों को खत्म करने या गंभीर माध्यमिक स्थितियों के विकास में मदद मिलती है। उपचार के बिना, यह आमतौर पर समय के साथ खराब हो जाता है और शरीर के अन्य जोड़ों को प्रभावित करना शुरू कर देता है।
डीजेनरेटिव जॉइंट डिजीज: जिसे Osteoarthritis के रूप में भी जाना जाता है, आपकी जानकारी के लिए बता दे की इस प्रकार का गठिया जोड़ों की उपास्थि की सूजन, टूटने और अंततः नुकसान के कारण होता है. गठिया के 100 से अधिक विभिन्न प्रकारों में, Osteoarthritis सबसे आम है, जो आमतौर पर हाथ, पैर, रीढ़ और बड़े वजन वाले जोड़ों जैसे कूल्हों और घुटनों को प्रभावित करता है. जिसे अपक्षयी गठिया भी कहा जाता है।
Osteoarthritis गठिया का सबसे आम रूप है, जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करता है. यह तब होता है जब सुरक्षात्मक उपास्थि जो आपकी हड्डियों के सिरों को कुशन करता है, समय के साथ नीचे पहनता है. यद्यपि Osteoarthritis किसी भी संयुक्त को नुकसान पहुंचा सकता है, लेकिन विकार आपके हाथों, घुटनों, कूल्हों और रीढ़ में सबसे अधिक प्रभावित करता है. यह स्थिति किसी भी संयुक्त को प्रभावित कर सकती है लेकिन घुटनों, हाथों, कूल्हों और रीढ़ में सबसे आम है।
Osteoarthritis के लक्षणों को आमतौर पर प्रबंधित किया जा सकता है, हालांकि जोड़ों को नुकसान उलटा नहीं हो सकता है. सक्रिय रहना, स्वस्थ वजन बनाए रखना और कुछ उपचार बीमारी की प्रगति को धीमा कर सकते हैं और दर्द और जोड़ों के कार्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
Osteoarthritis के Symptoms
Osteoarthritis के लक्षण अक्सर धीरे-धीरे विकसित होते हैं और समय के साथ बिगड़ जाते हैं. Osteoarthritis के लक्षण और लक्षण में शामिल हैं −
Pain − प्रभावित जोड़ों को आंदोलन के दौरान या बाद में चोट लग सकती है।
Stiffness − जागृति या निष्क्रिय होने के बाद संयुक्त कठोरता सबसे अधिक ध्यान देने योग्य हो सकती है।
Tenderness − जब आप इसके पास या उसके पास हल्का दबाव लागू करते हैं, तो आपका जोड़ कोमल महसूस कर सकता है।
Loss of flexibility − आप अपनी संयुक्त गति की पूरी श्रृंखला के माध्यम से अपने जोड़ को स्थानांतरित करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।
Bone spurs − हड्डी के ये अतिरिक्त बिट्स, जो हार्ड गांठ की तरह महसूस करते हैं, प्रभावित संयुक्त के चारों ओर बन सकते हैं।
Swelling − यह संयुक्त के आसपास नरम ऊतक सूजन के कारण हो सकता है।
Orthomedical भारत से इस सप्ताह के ब्लॉग में, हम Degenerative disc रोग spinehealth से जानकारी के आधार पर और disc डॉ. Waist.अपक्षयी डिस्क रोग चर्चा होगी. कम पीठ दर्द का सबसे सामान्य कारणों में से एक है, और भी सबसे गलत समझा में से एक है . disc अध: पतन की उम्र बढ़ने का एक स्वाभाविक हिस्सा है और समय के साथ सभी लोगों के अध: पतन का अधिक से अधिक या कम डिग्री के साथ लगातार अपने Disc में परिवर्तन प्रदर्शन करेंगे . लेकिन, नहीं सभी लोग लक्षणों का विकास होगा वास्तव में, अपक्षयी disc रोग अपनी प्रकृति और गंभीरता में काफी परिवर्तनशील है।
काठ का डिस्क रीढ़ की हड्डी में एक अद्वितीय और अच्छी तरह से Design संरचना है . यह गति के कई अलग अलग विमानों में भयानक ताकतों का विरोध करने के लिए पर्याप्त मजबूत है , फिर भी यह अभी भी बहुत मोबाइल है. डिस्क Vertebrae निकायों के बीच एक सदमे अवशोषक के रूप में कार्य सहित कई कार्यों , है . सूजन और असामान्य micromotion अस्थिरता : आम तौर पर, अपक्षयी डिस्क रोग के साथ जुड़े दर्द को दो अलग कारणों से स्टेम करने के लिए सोचा है. अपक्षयी डिस्क रोग के साथ Most patients को गंभीर पीठ के निचले हिस्से में दर्द की आंतरायिक एपिसोड के साथ , कुछ अंतर्निहित पुरानी कम पीठ दर्द होगा . दर्द के इन गंभीर प्रकरणों का सही कारण ज्ञात नहीं है , लेकिन यह एक भड़काऊ प्रतिक्रिया spurs कि degenerated डिस्क में असामान्य सूक्ष्म गति की वजह से है कि सिद्धांत दिया गया है. रीढ़ को स्थिर और सूक्ष्म गति को कम करने की कोशिश में , शरीर की मांसपेशियों की ऐंठन के साथ डिस्क के दर्द के प्रति प्रतिक्रिया करता . प्रतिक्रियाशील ऐंठन उनके वापस ” बाहर चला गया ” की तरह मरीजों को महसूस कर रहे हैं।
DJD का प्राथमिक कारण उम्र बढ़ने है क्योंकि एक व्यक्ति पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के जोखिम को बढ़ाता है। कुछ कारक भी हैं जो इस स्थिति का कारण बन सकते हैं, जैसे −
मैनुअल श्रम के रूप में अक्सर भारी वस्तुओं को उठाना.
जन्मजात संयुक्त विकृति.
लिंग, महिलाओं को पुरुषों की तुलना में ऑस्टियोआर्थराइटिस से अधिक प्रभावित होता है.
आनुवंशिक प्रवृतियां.
लिगामेंट इंजरी.
फटे उपास्थि, अव्यवस्थित जोड़ों सहित संयुक्त चोटें.
DJD का उपचार लक्षण प्रबंधन पर जोर देता है, तो, इसका उपचार लक्षणों की गंभीरता और उनके स्थान पर आधारित है. आम तौर पर, जीवनशैली में बदलाव, ओवर-द-काउंटर दवा और घरेलू उपचार इस चिकित्सा स्थिति से जुड़े दर्द, सूजन और कठोरता से राहत दे सकते हैं।
Life style changes
Exercise
Weight loss
Adequate sleep
Heat and cold therapy
Osteoarthritis medications:
कुछ दवाएं जो दर्द से राहत दे सकती हैं या डीजेडी में सूजन शामिल हैं:
टायलेनोल (एसिटामिनोफेन) जैसे मौखिक एनाल्जेसिक.
सामयिक एनाल्जेसिक जैसे जैल, क्रीम, पैच आदि.
NSAIDs (nonsteroidal anti-inflammatory drug) जैसे Advil (ibuprofen) और Aleve (naproxen) आदि.
कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, इन्हें मौखिक रूप से लिया जाता है या सीधे संयुक्त में इंजेक्ट किया जा सकता है.
Some natural treatments:
कुछ जड़ी-बूटियाँ और सप्लीमेंट्स भी हैं जो आपको लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं जैसे:
Ginger
Green tea
Fish oil
Glucosamine
Alternative treatments:
Acupuncture
Physical therapy
Massage therapy
Hot or cold therapy
एथलेटिक सपोर्ट और जूते, घुटने के ब्रेस, एंकल ब्रेस आदि का उपयोग कर अपने शरीर को सहारा दें।
आदर्श शरीर के वजन को बनाए रखें या अपनी ऊंचाई और लिंग के लिए अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) को उचित सीमा में रखें।
हरी सब्जियों और फलों पर आधारित स्वस्थ और संतुलित आहार बनाए रखें।
पर्याप्त आराम करें और सोएं।